About Yuka Ballet
About
What’s Yuka Ballet
立たずに床の上で
バレリーナ筋肉をつける
トレーニング
床バレエはヨーロッパ諸国で長年活躍したバレエダンサー・竹田純氏が、20万人分の指導経験と理学療法研究に基づき、誰でも行える動きにしたエクササイズです。
バレエ経験のない初心者から、ダンサー・オリンピック選手・ミュージカル・タレント・モデル・美容関係までの方を指導した経験から、
日本人の体質に合うように開発された、
今までにないオリジナルメソッドとなります。
竹田純氏が理事長を務める一般社団法人床バレエ協会。
当スクールの講師である寺尾リサはその公認インストラクターです。
Instractor
インストラクター
バレエというととても敷居の高いものと思われるかもしれませんが
床バレエは立たずに床の上でおこなうエクササイズで
あまりスポーツ的な要素はございません。
「細く長くしなやかな筋肉をつけられる
バレエエクササイズ」
そんな風に解釈していただくといいかと思います。
床バレエの魅力は身体の柔軟性だけでなく
自律神経を整え肩こり・不眠・冷え性にも効果があります。
今まで運動経験が無くとも問題ございません。
または腰や膝を痛めていらっしゃる方も負荷なく
取り組んでいただけるエクササイズです。
Question
ご相談承ります
ヨガやピラティスとどんなところが違いますか？
床バレエはレベルに合わせてレッスンしてくれますか？
休んでしまった場合のレッスンは振替できますか？
土日や祝日にレッスンは開催されますか？