
Yuka Ballet
床バレエ
床に寝ながら、身体に余分な負荷をかけず
自分の体重を利用してインナーマッスルを
お気軽に鍛えるエクササイズです。
- 大人
- 週一回
- お手軽
- エクササイズ


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床に寝ながら、身体に余分な負荷をかけず
自分の体重を利用してインナーマッスルを
お気軽に鍛えるエクササイズです。

